2009年08月31日

コントロール

今春から、意図的に体重を増やしてみました。

筋力アップを目的に毎日トレーニングするのにともなって、食事も増やしました。

自分がもっと若かった頃に「カッコ良い」と思った人の体型ってあります。
逆に「あぁ~なりたくない」という体型もあります。
(僕の好みの話ですよ)

体型も自分の理想に近づける様に努力するのは良い事だと思います。
36歳、気持ちも肉体もまだまだイケます。


去年の今頃の自分と今の自分、体重で言うと6~7キロ増。
数字だけ見てると、単に太った様ですが、筋力もかなりUp。

マッチョや筋肉自慢は趣味じゃないけど、腕とかバキバキ。


しかし、足腰と腹の余った肉が気になる・・

・・・

走るしかない、、ですね?


今度の目標3~4キロ減。

ランニングシューズも買ってきました。

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こうして道具を買ってしまう事と、人に宣言する事で逃げ道を塞いでたりします。笑















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